Kada je vrijeme za uvođenje retinola u moju skincare rutinu?

Što je zapravo retinol?

Retinol je sastojak koji se dobiva iz derivacije vitamina A. On je antioksidans, i eksfolijant, koji ima zaista jaaaako puno benefita za kožu, te je s razlogom toliko obožavan. Kada se apsorbira u kožu, retinol se konvertira u aktivni oblik, odnosno postaje retinoična kiselina, za koju naša koža ima receptore koji se aktiviraju i pokreću obnovu stanica, povećavaju proizvodnju kolagena, te izbjeljuju diskoloracije.

Koji su mu benefiti?

Retinol ima puno prednosti, ali ja ću ti navesti tri glavne koje su najčešći razlog popularnosti proizvoda koji u sebi sadrže ovaj sastojak. Prije svega, retinol se koristi za pročišćavanje kože, zbog svojih protuupalnih i antioksidansnih svojstava. Upravo zato se toliko preporučuje osobama koje imaju problema s aknama. S druge strane, anti-age sposobnosti vitamina A pomažu izglađivanju bora i ožiljaka, pa ćeš ga često pronaći u kremama za pomlađivanje. Treća, ali i ne manje bitna prednost, je ta da retinol zaista izvrsno djeluje na zaglađivanje teksture kože. No, nemoj se zbuniti ako ne vidiš rezultate odmah – stručnjaci kažu da se tek nakon dva mjeseca korištenja retinola na dnevnoj bazi može vidjeti neka razlika. Strpljen – spašen!

Nuspojave?

Zanimljivo je da se u svijetu Korejske kozmetike, najpopularnije tržišta kada je njega kože u pitanju, rijetko čuju preporuke o retinolu. Zašto? Kada kreneš koristiti retinol, tvoja koža mora proći kroz period prilagodbe kada postaje osjetljivija, tanja, te često dolazi do ljuštenja vanjskog sloja kože. No to uopće nije loša stvar! To samo znači da se tvoja koža obnavlja, a kada preživiš taj period, konzistentno korištenje dovodi do izvrsnih (vidljivih!) rezultata.

Retinol i retinoid – razlika?

I retinol i retinoid su oboje derivati vitamina A. No, različiti su po jednom malom detalju – retinol, za razliku od retinoida, djeluje „korak po korak“. Ima slabiju molekularnu strukturu, ali s istim ciljem kao retinoid – poboljšati i zagladiti tvoju kožu. S druge strane, retinoid sadrži veću koncentraciju aktivnog sastojka, te ga najčešće ne možeš nabaviti bez recepta od dermatologa. Drugim riječima, retinoid djeluje brže od retinola.

Kada i kako ga krenuti koristiti?

Retinol nije sastojak s kojim se možeš zezati; zaista je djelotvoran i sigurno ćeš vidjeti razliku, što znači da u sebi sadrži snažne sastojke koji reagiraju ovisno o tome kakva je podloga na koju se nanose. Osobe s osjetljivijom kožom moraju imati na umu da će im koža u početnoj fazi biti sklona crvenilu, ljuštenju i senzibilnija pri izlaganju suncu. Kreni s korištenjem svaku drugu večer prije spavanja, obavezno u kombinaciji s hidratantnom kremom. Pazi da retinol ne kombiniraš s drugim snažnim sastojcima poput snažnih eksfolijanata, AHA i BHA kiselina, benzoil peroksida, te vitamina C. Te kombinacije mogu dovesti do ozbiljnih oštećenja kože.

Da zaključimo, ne postoji točno vrijeme kada možeš krenuti koristiti retinol. Bitno je samo da proizvode dobro doziraš s obzirom na tip tvoje kože, ne pretjeruješ, a ni da ne zaboraviš na popratnu njegu koja je potrebna tvojoj koži. Jer retinol čini čuda, ali samo ako je u kombinaciji s ostalim zdravim navikama!

Fabu favoriti koji sadrže retinol:

Clinique Smart Night Clinical MD RepairOrigins Plantscription Retinol Night Moisturizer